爷爷今天去做检查,突然被查出有血管硬化的现象,家里人都很担心,不知道会不会很严重,突然出什么事,通经活血的食物是什么?
大众养生网小编解答:
通经活血的食物有很多,其中水果占大多数,所以平时多吃水果是非常好的,不但有通经活血的作用,还可以补充身体中的维生素,提高身体的抵抗力,其中柠檬,葡萄都是效果非常好的,可以活血化瘀,防止体内的血液凝固,可以有效的预防血管硬化,还可以降低血液的粘稠度,抵抗心肌梗塞和血栓等疾病。还有山楂,红糖,黑木耳,山药,花生,都有很好的活血通经的作用。
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通经活血的食物有很多,其中水果占大多数,所以平时多吃水果是非常好的,不但有通经活血的作用,还可以补充身体中的维生素,提高身体的抵抗力,其中柠檬,葡萄都是效果非常好的,可以活血化瘀,防止体内的血液凝固,可以有效的预防血管硬化,还可以降低血液的粘稠度,抵抗心肌梗塞和血栓等疾病。还有山楂,红糖,黑木耳,山药,花生,都有很好的活血通经的作用。
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