最近身上莫名其妙的就出现了青一块紫一块的伤,可是并没有碰到或者是有什么外力让它受伤,穿裙子很不好看,活血通络的食物有哪些?
大众养生网小编解答:
一般最常见的活血通络的食物就是蘑菇了,蘑菇不但可以活血化瘀,还具有降血脂和保护心血管的作用,还有就是凤梨,凤梨中含有大量的凤梨蛋白,不仅可以让体内的血凝块消除,还可以提前就预防血凝块的形成,降低血液的粘稠度,所以它还具有抗血栓的作用。柠檬也有很好的活血化瘀的效果,柠檬酸可以喝钙离子结合,可以有效地防止高血压和心肌梗塞等疾病。
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一般最常见的活血通络的食物就是蘑菇了,蘑菇不但可以活血化瘀,还具有降血脂和保护心血管的作用,还有就是凤梨,凤梨中含有大量的凤梨蛋白,不仅可以让体内的血凝块消除,还可以提前就预防血凝块的形成,降低血液的粘稠度,所以它还具有抗血栓的作用。柠檬也有很好的活血化瘀的效果,柠檬酸可以喝钙离子结合,可以有效地防止高血压和心肌梗塞等疾病。
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