晚上睡觉小腿抽筋是什么原因啊？

有很大一部分人会在晚上睡觉出现小腿不停地抽筋，这种情况大多可能会是由于身体内缺少钙元素而引起的，由于缺少钙元素，在一整天忙碌的工作后就会使的肌肉很紧张，在晚上睡觉的时候腿部渐渐的松弛，由于缺钙就会使得小腿抽筋，一阵一阵的疼痛，就会在晚上由于这种情况而被疼醒，自己难受的睡不着，这是可以对小腿抽筋的地方进行慢慢的按摩，或许就会好一点了。