经期过后吃什么好啊？

在经期过后身体这个时候脂肪的燃烧速度是最快的，所以这个时候想减肥最好，而且这个时候由于身体刚刚排出玩杂质，不适合的就是吃一些过重的食物，身体不好的可以趁着这个时间吃一些补品，这样长期下去就可以改变身体的虚弱状况，基本上就是以补品为主，还有这个时候也要注意酒和咖啡，还有就是辣椒之类的忌口。