晚上睡觉小腿抽筋是什么原因呢？

抽筋很可能与平时缺钙以及身体的劳累有很大的关系，一定要注意休息，可以适当的补充一些钙元素，晚上准备一些暖手器或者是热水袋进行热敷，平时一定要注意保暖。病发时，把腿伸直，将抽筋的一侧，脚尖向前拉，做一些局部的按摩动作，适当的补充一些钙元素，如钙尔奇d。