肩周炎康复保健操的效果怎么样？

肩周炎保健操的效果是在长期的坚持下体现出来的，保健操会减轻疼痛，帮慢慢的康复。在做保健操的同时要注意放下手头的工作，要注意不要干太重的活，在此期间好好地休养休养，千金难买身体的健康。所以无论工作多么重要，也没有身体重要。再一个要注意保暖，尤其在冬季不要穿一点衣服，同时还要注意饮食，注意营养的均衡。只有这样，肩周炎保健操的效果才会好，并且慢慢的帮助康复。