吃什么促进头发生长比较好呢？

头发的生长是因人而异的，每个人的身体条件不同生长速度也不一样，有的患者身体素质比较好，营养物质也比较全面，头发的生长速度相对就比较快。体质虚弱的人，身体得不到营养供给，就会出现一些生长缓慢的表现，所以饮食方面也要注意，在饮食方面可以多吃一些黑芝麻等食物，有助于头发的生长，还要多运动多出汗。