儿童每天晚上睡前喝牛奶好吗？

我们家宝宝现在五岁了，然后宝宝特别的喜欢喝牛奶，不知道从什么时候开始，就是养成了每天晚上要喝一杯牛奶的习惯，请问每天睡前喝牛奶好吗？

建议儿童在睡前是可以适量的饮用牛奶的，因为牛奶中含有大量的钙质和蛋白质成分，而夜晚的睡眠时间正好是有助于孩子生长发育的时间，以及可以促进身体的消化吸收，并且促进骨骼的发育，以及会帮助身体长高，变得更加强壮，但是建议孩子不要饮用超过200毫升的牛奶，否则会导致身体中的胃酸过多，引发呕吐的消化不良的情况，不利于孩子的生长发育。