小腹痛腰酸是怎么回事呢？

小腹痛腰酸可能是因为女性的月经要来了，所以这个时候要注意最好不要吃生冷的食物，可以多吃一些红豆红枣之类的补气养血的食物，然后等到月经来了之后就会缓解，另外也可能是因为平时女性的身体体质偏寒，所以才会一直有小腹痛腰酸的症状，平时可以经常用艾草或者是生姜来泡脚，这样能帮助很好的去除身体的寒冷，而且还能起到保护子宫的作用，驱寒之后小腹痛腰酸的症状就会缓解了。