春节吃零食有讲究是真的吗？需要注意哪些事项？

春节是中华民族的传统节日，也是合家团圆喜庆的日子。春节不合理的饮食不仅会使身体发胖，影响美观，还会引起一些疾病。过年的时候聚餐，串亲戚是很难避免的，饮食上尽量少吃油腻高脂肪的食物，对于一些含热量较高的零食也要少吃，多吃一些纤维和维生素含量高的食物，以免给身体带来负担，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣油腻的食物，少熬夜，过一个愉快健康的春节。