春天来了，感觉食欲不好，吃什么也没胃口，但又不能不吃，最近感觉瘦了很多，脸色也不好，春天饮食注意什么呢？
大众养生网小编解答：
春天因为天气逐渐变暖，春天是容易上火的季节，饮食方面要吃一些清淡的食物，不要吃过于油腻的食物，油腻的食物容易造成肠胃不容易消化，油性食物含有丰富的脂肪，所以油性食物也容易使人体发胖。多吃一些蔬菜、小白菜、苦瓜、茄子、韭菜、竹笋等，也要多吃一些水果，比如草莓对养肝比较好，苹果会促进人体消化，香蕉能美容，西瓜和香瓜都能利尿。不要吃剩下的剩菜。
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