月经周期一般都是在28天左右来一次的,每次月经存在的时间是5天左右,所以在5天附近浮动的话都是比较正常的表现,现在是生活压力比较大的话,也是会影响正常的月经周期的,三天左右结束也是比较正常的表现,平时应该注意不要生活压力太大,适当的调整自己的生活作息,平时饮食的时候少吃一些刺激的食物才好,保证健康的睡眠时间,适当的吃一些补血的食物,可以吃桂圆。
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