我们老家有一个说法，说是喝阴阳水能够清理肠道，减肥美容，到城市之后没听说过这个方法，阴阳水了清肠科学吗？
大众养生网小编解答：
所谓阴阳水，就是把凉白开和刚烧开的水混合在一块，喝下去，这种方法并不科学，并没有很实际的清肠减肥的功效。想要清理肠道，可以在早上喝一杯温开水，或者加盐的淡盐水，都有清肠的功效，也不需要喝阴阳水。要清理肠道，在平时的饮食中也要多注意，多吃水果蔬菜，多吃一些容易消化的食物，也可以喝一些常润茶，多喝白开水，晚上尽量不要喝白水。
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