手麻脚麻嘴麻是怎么回事需要注意什么？

出现脚麻手麻症状的人，生活中要注意经常参加一些体育锻炼，能够有效地活动身体的关节，还能促进身体血液循环，有助于身体素质的提高，能有效地提高自身免疫力和抵抗力，要注意合理安排作息时间，保证睡眠时间充足，注意劳逸结合，避免劳累过度，饮食要多吃含钙食物，加强身体营养，尽量少抽烟喝酒，保持心态积极平和。