有助于顺产的方法有哪些？

顺产是比较好的选择，对胎儿好。并且对母体的伤害也没有剖腹产大，并且顺产可以很快的恢复。有助于顺产的方法也有很多，孕妇要保持良好的心理准备，是十分重要的，千万不要过度紧张和兴奋。另外饮食调养很重要，多吃一些有营养的食物，但是不要暴饮暴食，孕妇可以适量的运动，比如做一些孕妇体操。可以增加子宫肌肉的收缩力量，是有助于顺产的。