仰卧起坐为什么起不来，怎么回事呢？

可能是体内的肌肉含量比较少，所以可以采取比较轻松的方式，尤其腹部的力量集中比较明显，站起来的时候注意吸气，整个人的身体就会慢慢起来，需要注意的是双手放在身体的位置，也可以选择其他的方式减肥。仰卧起坐还是需要看个人的柔韧性，只要能有效地锻炼腹肌，与个人的控制力有关，起身时需要用力，也要掌握好呼吸和身体腰部的力量，还要注意休息。