我的一个朋友一直都追求身体苗条，可是她的腿一向都是很粗的，请问瘦腿怎么瘦比较好呢，有什么方法可以瘦腿？
大众养生网小编解答：
最好的瘦腿方法是每天坚持锻炼，多去户外跑步，多跳健美舞。在饮食上也要多加注意，平时一定要按时吃饭，尽量不要挑食，最主要的就是不要暴饮暴食，吃饭的时候不要站着吃，吃饭时尽量不要吃得太慢，吃完饭以后不要马上坐下，要多起来活动活动，这样对身体有一定的好处，还要养成每天按时睡觉的好习惯。晚上睡觉时尽量不要吃东西。
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