夜里口干舌燥怎么治呢？

我晚上都是很晚才回睡觉的，最近一直都是住宿在外面的集体宿舍的，可是晚上醒来的时候我总是口干舌燥的，喝了很多水了，不知道应该怎么缓解呢？

如果在比较狭窄的环境下生存，里面的空气不好的话，就会容易引起呼吸干燥的表现，一般是感觉供血不足的表现。如果是前一晚吃的东西过咸或者是体内严重的缺水的话，也会引起口干舌燥的症状发生，这都是需要补水进行治疗的，平时注意在饮食的时候应该少吃一些高盐分的食物才好，多吃水果补充身体的水分。在睡觉的时候应该注意放入床头一盆清水是最好的。