木耳瘦肉汤有什么作用呢？

木耳中含有丰富的维生素和微量元素，多吃木耳可以很好的补充身体中的营养成分，而且木耳还具有补气养血的作用，所以建议女生可以多吃一些木耳，瘦肉中含有大量的蛋白质和微量元素，可以维持身体的基本机能，所以平时可以多做木耳瘦肉汤来吃，木耳能很好的将瘦肉中的营养元素释放出来，而且瘦肉中不含脂肪，所以女孩可以多吃，不用担心会发胖。