我前段时间一直生病，没有好的食欲吃什么东西就会吐出什么来，后来朋友买了照烧鸡排饭给我吃，感觉还不错，胃口好了很多，这是怎么做的呢？
大众养生网小编解答：
烧鸡排饭，这是一种地方小吃，里面的营养物质也是比较全面的，甚至可以作为主食来吃。是用一些鸡块加一些调理一段时间制作而成的，营养比较均衡，是比较适合现在年轻人吃的。它含有较多的碳水化合物，进入身体后更容易消化。平时饮食不好的人或者是体质较差的人都可以食用。平时食用时不要一次性吃得太多，多加些青菜补充维生素。
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