我以后不准备吃晚饭了，但是又害怕晚上会饿的睡不着。现在黄瓜比较新鲜，我就打算睡前榨一杯黄瓜汁，能起到哪些效果？
大众养生网小编解答：
鲜榨黄瓜汁需用新鲜干净的黄瓜制成，先将黄瓜切成细条，放入榨汁机中炸成汁，并根据自己的口味加入适量的炼乳或蜂蜜，以丰富黄瓜汁的味道。黄瓜富含维他命和独特的黄瓜酸，是一种不含任何糖分的健康蔬菜，经常喝黄瓜汁可以促进新陈代谢，有清热解毒、消炎生津的作用，而且比较有利于减肥瘦身的顺利进行，有利于毒素的快速排出。
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