根据您的描述,您这种情况很有可能是由于上火严重造成的。想要缓解这种情况,首先就需要培养良好的饮食习惯,可以多吃些清淡容易消化的东西,吃梨等清喉的水果,吃青菜等缓解喉咙痛的蔬菜,总之,多吃点蔬菜水果。多喝开水,热的白开水也可一缓解您的症状。适当服用一些药物也可以。如果始终不见好转,建议还是去医院接受专业的治疗。
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