蔬菜汤减肥效果怎么样？

蔬菜汤减肥也是一种不错的选择。而且蔬菜汤里面含有很多营养。比如说维生素A。但是吃了也不会长胖。另外，减肥最好的办法就是要从饮食上下手，每天要按时吃饭，尽量不要挑食。尤其是不能饥一顿饱一顿的。更不能暴饮暴食。在吃完没一顿饭都要站起来活动活动。还有就是经常锻炼身体，不要睡懒觉。另外，减肥尽量是不要吃减肥药。还可以用跑步、转呼啦圈来减肥。