胃很大怎么办啊？

我以前身材比较匀称，虽然不瘦，但是也没有鼓起的胃和肚子，从去年秋开始，身上倒没长，胃却变得很大，稍微修身的衣服压根不能穿，怎么解决胃大的问题？

一般如果胃大，肚子也都不会小。通常胃大的人，食量都比较大，吃下的东西越多，胃壁因为被撑开，跟气球一样，就会慢慢变大，想要胃部变小，最直接的方法就是减少食量，使得胃壁逐渐缩小。早饭必须吃，通过一夜休息，身体需要补充能量，如果不吃中午必然吃很多；午饭要吃饱，同理只有不过分饥饿才能保证晚上少吃，多吃易消化、含水多的蔬果，加强锻炼。