吃鱼的时候鱼眼能吃吗？

今天下午的时候家里煮了鱼头汤，想要补充钙质的，然后我自己吃了一个鱼头，但是吃鱼头的时候不知道鱼眼睛是可以吃的东西吗？

鱼眼是可以吃的，而且鱼眼吃了的话对人体的眼睛是比较好的，有着比较好的清热明目的作用，对于缓解眼睛位置出现的不适感，或者是红肿疼痛都有比较好的作用。鱼汤是比较有营养的一种食物，平时的时候是可以多吃一些鱼汤的，其中所含有的蛋白质以及微量元素都是比较丰富的，同时脂肪的含量是比较少的，所以对于女性来说是不会长胖的，要补钙要注意吃一些含有维生素的食物。