舌头下面长泡了需要怎么办？

舌头长泡一般是由于口腔溃疡引起的。比较常见的因素是体内的阳火过重，肝火、肺火大可造成咽喉、扁桃体以及口腔的上火，长水泡。原因有吃热性的食物含量过多而引起的，也与精神紧张、睡眠不足等有关。需要注意少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，如梨子、苹果和西瓜，蔬菜类的有冬瓜、白菜、包菜、菠菜等。也要多喝水，保证足够的睡眠。