脑子里有淤血该如何散瘀？

我前几天下楼的时候忘记低头了，头撞在了直角的墙上，到现在已经第四天了，每天左半边都会有无规律的涨疼，但是没有其他的症状，估计有淤血，该怎么化瘀？

现在出现的头痛或者头晕等症状完全是留下的后遗症，建议你吃点养血补脑的药物，还要多到户外走走，也可以适当参加体育锻炼。但新出血一般不建议用活血化瘀的药，吃一些易消化如面条等之类的，喝稀饭最好，最好不要太油腻的。严禁食用辛辣刺激性的食物，严禁吸烟喝酒。建议注意休息，加强营养，不要过于担心。平时可以适当吃点活血化瘀的食物，同时还要加强营养和多补充高蛋白及高钙食物等。