我晚上睡觉的时候总是会感觉自己手心和脚心的汗特别多，尤其在夏天，冬天还稍微好一点，但是一开电热毯也会出现这种现象，我应该怎么办？
大众养生网小编解答：
如果你平时身体状况良好，这可能是由于你的新陈代谢太好的缘故，新陈代谢的加快会导致能量在体内的分解速度加快。就会产生更多的热量，而这些热量在体内是无法被吸收的，所以会通过出汗的形式将热量排出，所以不必过于担心。你平时可以适当增加一些运动量，通过运动出汗来排除体内多余的热量，这样晚上出汗的现象就会有所缓解。平时也要多吃一些蔬菜水果。
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