虾肉的热量有多少？

我的女儿从小就有点胖，跟她爸爸的体型有点像。但是她还一直很会吃，每顿饭量都挺大的，仙子啊我就像让她适当控制一下体重，她很喜欢吃虾，不知道虾肉的热量多不多？

体型的胖瘦与一个人的营养状况是有联系的，平时如果不注意控制自己的进食量，还可能会继续长胖。而且，饮食结构，也要十分重视，不能含有很多的热量，像糖类的失误，如巧克力、蛋糕等都最好不要吃。虾肉、与肉之类的含有丰富的蛋白质，但是热量不是很多，所以是可以食用的，但是也不要食用太多。如果担心长胖，其实最重要的是运动，不但可以强身健体，还能防止长胖。一定要注重每天保持适量的运动。