我的脸是那种锥子脸现在非常的瘦看起来很恐怖一点肉都没有，而且气色非常的不好一点血色都没有我很想让我的脸上长点肉请问我该吃什么东西？
大众养生网小编解答：
人体消瘦可能与身体体质有关有可能与患者身体出现相关疾病有关，特别是持续消瘦对健康的影响很大。平时病人要多吃但不能暴饮暴食，每天规定的量吃东西但不能吃垃圾食品。每天吃米饭最好脸色不好可以多喝红糖，吃阿胶或者红枣对补气血非常有效，平时要注意锻炼身体，保持充足的体力和健康的心态对强身健体很有帮助。
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