碰伤要如何才能消肿？

昨天晚上跟朋友去溜冰的时候不小心摔了一跤，膝盖重重的磕在了地上，肿了好大一块，还青紫了。有什么办法能够消肿吗？

我们经常可以在电视上看到有人受伤脸肿了用热鸡蛋敷脸，还有用冰块敷脸的。其实在伤造成的24小时内是不能用热敷的，不然会使淤血凝固，更加肿胀。在这时用冰敷才是正确的，利用热胀冷缩的原理消肿。除此之外，可以用热醋涂抹患处，可以消肿。膝盖青紫於肿就应该活血化瘀，像家庭常备的红花油、活络油都是活血消於的药，涂在肿胀处用手不断地揉直至发烫为止。