皮肤暗黄吃什么调理比较好？

我因为长时间的工作，然后平时也没有很好的护肤，所以皮肤非常的暗黄没有光泽不知道吃什么调理比较好呢？皮肤暗黄和什么有关系？

长期服用激素类药物会导致皮肤发黄，要注意保持皮肤的清爽干燥，如果皮肤太油腻的话，会有污渍，形成在表面，然后皮肤会越来越黄，长期的太阳照射，太阳有丰富的紫外线紫外线会导致皮肤老化，如果皮肤没有经常清洁的话，色素会积聚起来，你可以多吃柠檬，柠檬可以帮助皮肤美白还可以用珍珠粉研制成理面膜敷在脸上，平时要多注意保养，多用防晒霜隔离霜的不要长时间接触电脑要注意休息。