湿热怎么调理？怎么治疗？

医生说我的体质属于湿热型的，内火特别旺盛，所以才会经常出现上火和口腔溃疡。对于湿热的体质可以怎么进行缓解呢？

湿热体质主要是通过饮食的改善进行调理，患者可以服用黄连上青片等药物帮助肝脏排毒泻热，但是不要服用过多，否则会引起腹泻腹痛的症状。如果平时食用过多的烧烤类比较辛辣的食物，就会增加内火，所以对于这类食物一定要控制食用量，也要少吃一些白萝卜等性偏热的食物，晚上也要尽早睡觉，以促进肝脏的排毒顺利有效的进行，这样都有助于改善体质。