有的人在过了五十岁以后,开始出现脑萎缩,这时就会出现记忆减退,甚至出现记忆混乱的现象。为了防止老年痴呆症的形成或者减缓老年痴呆症病情的发展,老年人除了应该多锻炼手指的灵活度,以减缓老年痴呆以外,还可以在饮食上多加注意,可以吃一些健脑的食品,比如核桃,芝麻等。另外多吃一些豆类的食品,大枣、蘑菇、山药、木耳等都对老年人有好处。
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