甜叶菊要怎么喝比较好？

我奶奶的身体不太好，这两天一直感觉难受，经常会觉得头晕的，这两天买了一些甜叶菊给奶奶。想知道这个要怎么喝才会比较好？

甜叶菊是一个比较好的食物，每天喝一杯甜叶菊对身体走路好处，甜叶菊能够有效的缓解眼睛疲劳，还能够消除水肿的现象，视力模糊的人长期饮用能够有效的缓解，对于近视眼也有一定的效果，能够帮助视力恢复，甜叶菊该能够缓解血压血糖，能够预防糖尿病疾病，对心脏有保护的作用，甜叶菊可以直接用开水泡开来喝，晚上睡觉之前不能喝太多，避免失眠，最好是早上起来喝一杯。还有提神的功效。