我平时比较喜欢吃生菜,家里面比较常做的就是清炒生菜,感觉味道是比较好的,而且好像营养也比较丰富,还有其他的办法可以吃生菜吗?
生菜在吃的时候做的办法是比较多的,但是如果是通过清炒来进行使用的话,对于其中的营养的吸收率是非常的高的,或者是在开水里面过一遍之后用蚝油拌着吃,这样的话口感会比较清爽一些,而且耗油里面有着比较多的维生素以及微量元素,但是要注意的是在洗生菜的时候尽量是在凉水里面浸泡五分钟之后再进行烹饪,以免造成摄入过多的农药或者是化学物质。
小编的建议仅供参考
我平时比较喜欢吃生菜,家里面比较常做的就是清炒生菜,感觉味道是比较好的,而且好像营养也比较丰富,还有其他的办法可以吃生菜吗?
生菜在吃的时候做的办法是比较多的,但是如果是通过清炒来进行使用的话,对于其中的营养的吸收率是非常的高的,或者是在开水里面过一遍之后用蚝油拌着吃,这样的话口感会比较清爽一些,而且耗油里面有着比较多的维生素以及微量元素,但是要注意的是在洗生菜的时候尽量是在凉水里面浸泡五分钟之后再进行烹饪,以免造成摄入过多的农药或者是化学物质。
︶零落的回忆ㄟ问#你好,我儿子今年10岁,他很调皮,今天在家里,用生芹菜,在榨汁机里面炸了很多生芹菜汁,被他喝下去了。请问生芹菜做成的汁能喝吗?大众养生网小编解
希望旋律没定期问#看到杂志上说花生油比菜籽油健康,建议多吃花生油,我们家长期吃菜籽油,是不是对身体不好?有必要改成花生油吗?大众养生网小编解答:菜籽油和花生油是
梦正在实现问#我现在刚怀孕三个多月了,医生说我要多食用一些含有维生素B1的食物,有利于宝宝的健康,于是我想知道有哪些食物是富含维生素B1的呢?大众养生网小编解答
孤独是情调//问#家这边不好买生菜,但是家里人都喜欢吃生菜,包菜可以代替生菜生吃吗?对健康有没有什么不好的影响?老人小孩是不是都可以生吃?大众养生网小编解答:包
流血的世界问#你好,我家里面有很多生菜籽,我们家住在城里,也没有地方种,就像把它给吃了。请问生菜籽的功效和作用有那些?大众养生网小编解答:生菜籽中含有大量的维生
哺乳期妇女在饮食上有很多禁忌,因为此时婴儿的营养主要来自母体,所以保持奶水充足非常重要,一般情况下吃生菜是不会导致哺乳期妇女出现回奶的情况,奶水减少与女性此时吸
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?