我最近一直都在减肥，但是这两天我大姨妈来的时候有点痛经，所以就想喝红茶、姜片和蜂蜜泡茶喝，不知道这样能够减肥吗？
大众养生网小编解答：
一般来说，红茶姜茶加蜂蜜虽然不能有效减肥，但是长期饮用可以暖胃，改善皮肤，有很好的保健作用。一般的减肥方法有很多，但还要看你的个人体质如何，适合哪种减肥方法，但不管你选择哪种，最好的减肥方法是通过长期锻炼，通过锻炼不仅可以增强体质，还可以瘦身。还要注意，经期不但不能减肥，还应多补充营养，经期后半个月是减肥的最佳时期。
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