脾虚肾虚怎么饮食调理

老公最近天天喊累，晚上睡觉的时候发现他的手脚总是很冰凉，而且在房事上也总是提不起兴趣，到医院检查医生说是脾虚肾虚，开了两副中药，叮嘱回家可用饮食调理，不知道脾虚肾虚怎么饮食调理好

脾虚肾虚是中医观点中的不同概念，所以脾虚肾虚的调理必须弄清楚患者的体质的具体类型，进而针对性的调理不仅能取得好的效果，而且还可以避免盲目或不规范调理造成的危害。脾虚肾虚的调理方法比较多，其中以食疗、规律生活、合理房事等较为普遍和常见。脾虚男士调理在饮食方面可以多食温健脾益气食物。而肾虚男人调理饮食上要多食含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌食物。