怀孕体重增加多少合适

随着怀孕日期的深入，孕妇和宝宝需要的营养也就越多，而相应的体重也就随着增加。怀孕体重增加除孕育的时间长短有关外，与妊娠胎数也有密切联系，通常多胎往往比单胎更容易增加体重。如果孕妇健康、身材均匀且单胎妊娠，怀孕前BMI指数低于19，妊娠期间体重增加13-16.7kg为宜；BMI指数19-23.5，体重增加11-16.4kg为宜，BMI指数大于23.5，体重增加7.1-14.4kg为宜。