我平时都是吃饭团的，后来偶尔在电视上看到了寿司，我觉得寿司看图片非常好吃的样子，就想要买来吃。寿司好吃吗？有什么营养价值呢？
大众养生网小编解答：
寿司做工精美，口味丰富，是一种很受欢迎的食品。寿司除了口感好外，还具有美观、做工精细的优点，它所含的热量和脂肪都很低，因此兼具健康、营养和美味的特点。寿司的原料除了米饭、海苔外，往往还会加入新鲜的海产品，如海鱼、河鱼等，这些海产品中往往含有丰富的蛋白质、矿物质，因此寿司可以满足人体日常所需的营养。此外，寿司造型丰富，可以激发人的食欲。
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