家里面会经常的做一些煎饼，但是我感觉如果是直接用面做煎饼的话没有什么营养，里面加什么东西做的话营养会比较丰富？
大众养生网小编解答：
煎饼里面可以放些五谷杂粮或者蔬菜之类的东西，做煎饼的时候可以加些肉馅，这样可以帮助补充蛋白质，或者把蔬菜剁碎后放进煎饼里面也是不错的选择，可以补充维生素和微量元素，也可以把蔬菜打汁后代替水使用也比较好，而且自己也要注意吃煎饼时多喝水，少放些油或者不放油。
答
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 煎饼果子酱的做法是什么？
活出来气质！问#我现在一直的想要做个小生意，然后就是想到了煎饼果子，主要是自己也是很喜欢吃的，但是这个煎饼果子的酱汁一般是怎么做的？大众养生网小编解答：煎饼果子
-
问 煎饼果子的面应该要怎么和？
我渴望→自由问#最近在街上吃了煎饼果子，觉得很好吃，看起来做法也简单，所以想在家自己做，但是从来都没有和过面，请问煎饼果子的面应该要怎么和？大众养生网小编解答：
-
问 电饼铛做水煎包怎么做？
玩命不玩心问#家里人都很喜欢吃水煎包，从来没有做过水箭包，想要明天尝试下，但是家里只有电饼铛，电饼铛做水煎包怎么做啊？大众养生网小编解答：电饼铛做水煎包，要先把
-
问 煎饼的面糊怎么做比较好吃？
搁浅得、时光问#最近我特别喜欢在早餐的时候吃门口卖的煎饼了，担心他现在突然没卖了，所以我想自己做，煎饼的面糊怎么做比较好吃？大众养生网小编解答：煎饼的面糊是可以
-
问 杂粮煎饼炉子的优点
杂粮煎饼炉子就是做杂粮煎饼的关键工具，现在随着生活水平的提高，人们在享受了物质带来的满足之后却发现自己的身体出现了变化，变得不健康了，因为饮食过于丰富，造成了营
-
问 吃煎饼会胖吗？应该注意哪些？
煎饼，是用五谷杂粮制作的一种主食，这是北方山区比较常见的一种食物，吃起来是比较坚硬的，里面含有的淀粉比较多，尤其是后期这种食物消化分解的比较快，所以吃多了以后身
相关文章
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗？
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
-
问 怎么才能减肥不反弹？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入？14551
- 便秘怎么办18142
- 揭秘日本女人的性爱技巧15073
- 瞬间女人什么感觉？16341
- 男人吃六种食物永远“雄起”19502
- 女人身体8个部位越丑越健康15682
- 精液对女人的11个好处16620
- 口交你不可不知的五大事实16918
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢8824
- 10种私密催情食物 堪比春药9735