我孩子七岁了,但是身体一直不好,经常感冒、咳嗽,医生说是孩子的免疫力较差,要好好的增加营养,提高免疫力。我想问问小孩子如何增强免疫力呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:这位妈妈,小孩子经常会有这样的症状,由于身体处于生长发育的阶段,身体的各个器官还没有完全发育,比较容易生病,对外界病毒的抵抗力较差。妈妈们可以通过食疗来帮助孩子,增强他们的免疫能力。平时要多吃蔬菜,尤其是菌类的蔬菜,如蘑菇、香菇、木耳都是很好的材料。妈妈可以变花样给孩子做,小孩比较爱挑食不爱吃蔬菜,所以妈妈一定要注意吸引孩子。还有就是多带孩子参加体育锻炼增强体质。
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