我隔壁邻居家里有个1岁的宝宝,他从6个月的时候,就检查出来缺锌,到现在还是有一点缺锌,请问一岁宝宝缺锌怎么补?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:1岁宝宝缺锌,在补锌的时候,是有很多值得注意的地方,说成人可以吃补锌的食物,保健品、海鲜之类的,1岁的宝宝不一定能吃。那么,1岁的宝宝缺锌怎么补呢?下面给你推荐一种1岁宝宝可以吃的补锌食物:首先,选择50克精瘦肉丝,注意是肉丝,用开水浸泡,泡到肉丝发白,半熟后捞出,晒干,准备50克小米,放入锅中煮成粥。八熟的时候,把肉丝倒在一起熬。等到完全熬出肉丝,就可以给宝宝吃了。这种方法,对于1岁左右的宝宝来说,补锌是很实用的。
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