脾胃虚寒吃什么能改善呢？

我的妹妹身体很不好，经常会觉得难受，做什么都感觉没有力气，看过中医，说是脾胃虚寒，吃了一些中药调理，没有效果，想知道脾胃虚寒吃什么？

脾胃虚寒的人日常不能吃一些寒性的食物，比如牛奶，豆制品等等，脾胃虚寒的人要多吃一些温和的食物，像黑豆，老姜，狗肉，猪肚子，大枣等等，而且日常生活作息不规律的要及时的改正，不能吃太饱，要少吃多餐，不吃辛辣刺激的食物，这些食物对胃部不好，容易引起胃病，脾胃虚寒的人可以多喝一些胡椒猪肚汤，这个具有暖胃的功效，食疗对身体是没有任何的副作用，而且我也御寒的作用，还可以喝姜糖水，可以让手脚不冰凉，生活中要避免生冷的东西，多吃一些水果。还要加强运动，避免太劳累。