我现在想减肥，但是并不想节食，听我室友说柠檬泡水有减肥的作用，我准备去买柠檬，但是不知道鲜柠檬和干柠檬哪个效果更好一点？
大众养生网小编解答：
柠檬泡水确实有减肥的效果，但是单靠柠檬泡水减肥是不能立竿见影的，还需要你平时配合适当的运动。用柠檬泡水减肥的时候，无论是新鲜的柠檬还是干柠檬，它的营养价值都是一样的，都可以起到止渴、控制食欲的作用。鲜柠檬比干柠檬含有更多的维生素，而且比干柠檬有更多的酸味，保存的时候需要放入冰箱里，比较麻烦，具体的选择还是看个人。
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