纯奶是属于酸性还是碱性食物

最近肠胃一直不太好，总是会有反酸的情况，同事讲这是胃酸分泌过多造成的，在饮食上建议我不要吃太多酸性食物，连牛奶都不要喝，我想了解纯奶是酸性的还是碱性的。

其实牛奶中富含非常丰富的蛋白质，对帮助人体吸收营养元素有很大的功效，但是它不属于酸性的食物，因为牛奶中富含钙、钾、镁元素比较多，到最终代谢产物是呈碱性的，所以可以被列为碱性的食物，所以说是可以适量地饮用牛奶的，而且牛奶属于碱性食物，它对于维持健康有很好的效果，如果是肠胃问题，还是应该注意做正规的检查，这样才可以对症治疗。