吃什么蔬菜能很好地降血压？

如果血压比较高，单纯吃蔬菜效果不好，先用药物把血压降下来，以免引起其他并发症，血压只是稍微有点高，可以在日常生活中多吃蔬菜。降血压比较好的蔬菜，生活中最常见的就是芹菜，芹菜降血压的功效是公认的，可以多吃一点。菠菜含有较高的微量元素，还具有降血压的作用。我们常吃的洋葱，有降血脂的功效。这些蔬菜，饮食上可以多吃一点，但也不要只吃这些蔬菜。