孩子的体质虚如何调理？

我的小孩最近老是生病，在家吹个空调也会感冒、咳嗽，我不知道是我平时的饮食没注意，还是孩子是虚寒体质，应该如何调理啊！

楼主的孩子还小，所以可以好好的调理孩子体质，如果小孩偏瘦，平时一定要在吃药的同时加强体育锻炼，这样才能治本，在平常生活中，少吃少碰生冷食物，以清淡的饮食为主，多吃点羊肉，鸡肉，鱼类食物来健脾补气。

当然最好还是可以用中医食疗去调理一下，平常多带孩子出去呼吸新鲜空气，养成良好的生活习惯和作息习惯，相信虚寒体质将会有所改善的。