高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱米的功效与作用，养肝益胃、收敛止泻的功效很穴出，尤其是患有慢性腹泻的人，更应多加食用高梁米。
养肝益胃：把高粱米加工成面粉后炒熟，用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。
治小儿消化不良：红高粱一两，大枣十个。大枣去核炒焦，高粱炒黄，共研细末。2岁小孩每服二钱;3～5岁小孩每服三钱，每日服二次。
高梁米的功效与作用，养胃的功效你都清楚了吗?希望对大家有所帮助。
高粱米的功效与作用 养肝
作者：养生专家 时间：2013-05-09 00:00:00 来源：
大众养生网
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