对于我们大部分朋友来说，随着年龄的增长，我们的脸上或多或少都会出现一些小斑点，这些都是很正常的现象，尤其是对于皮肤比较白的朋友一旦出现斑点就会很明显，所以朋友们这个时候就会想要淡化或者说是去除这些斑点，虽然说我们的市面上也有各种各样的祛斑产品，但是这些产品对于我们的皮肤来说一定是有副作用，因此，朋友可以选择用一些养生的方法来慢慢地淡化斑点，所以要有耐心哦！
首先要给大家介绍淡化斑点的方法就是维生素C淡斑法，这个方法相信大家都有听过，但是这里的维生素C但从我们瓜果蔬菜中的补充是绝对不够的，我们这里所说的维生素C淡斑法是指服用维生素C片，我们药店里都是有维生素C片剂的，根据剂量来服用维生素C，差不多一个月的时间就可以淡化斑点的，但是朋友们要注意的就是维生素C的最长服用期限就是一个月了，在一个月之后朋友们记得要暂停服用一段时间之后再继续服用，暂停的这段时间里朋友们就可以从瓜果蔬菜中摄入了！
接下来要给大家介绍的就是蜂蜜淡斑法了，这个方法对于我们蜂蜜的浓度要求是比较高的。一定要选择蜂蜜浓度比较高的之外，还有就是要有坚持的习惯，尽量每天晚上都敷效果才会更好，朋友们就是可以直接将蜂蜜涂抹在有斑点的部分，等过个10分钟左右朋友们再将敷的蜂蜜洗掉了之后，就会发现不仅有淡化斑点的方面，而且还十分有利于我们的皮肤的细腻和光滑哦，所以这是一举两得的方法！
